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ご飯をおいしく食事を楽しく料理研究家 ●黛 かおる

2012年

12月
11月
10月
  9月
 8月
7月
6月
5月 豆のカレー ピリ辛ピクルス
4月 鶏肉と野菜のトマトスープ 春野菜のパスタ
3月 韓国風巻きずし アサリとニラのスープ
2月 ビーフストロガノフ ポトフ
1月 干物のまぜご飯 三平汁

2011年

12月 ゴボウとサラミの炊き込みご飯 カボチャのポタージュ
11月 きのこのリゾット タラと野菜スープ
10月 栗ごはん けんちん汁
  9月 シメジご飯 イワシ団子のみそ汁
 8月 カツオの洋風ちらし 青菜のスープ
7月 アサリとキムチの炊き込みご飯 冷や汁
6月 カポナータご飯 豆のスープ
5月 カレーピラフ キャベツのトマトスープ
4月 スモークサーモンのサラダすし ジャガイモとタマネギのスープ
3月 マーボーハクサイご飯 卵のふわふわスープ
2月 芋と豆の雑穀ご飯 ダイコンと牛肉の煮物
1月 炊飯器パエリア ニンジンのポタージュ

2010年

12月 鶏もも肉とカブのクリーム煮・バターライス オレンジと生ハムのサラダ
11月 みそカツ丼 トウガンとささ身のスープ
10月 きのこの炊き込みご飯 根菜と塩サバのみそ汁
9月 イワシのかば焼き丼 鶏もも肉と夏野菜のいため煮
8月 イカのカレー コールスローサラダ
7月 うなたま丼 豆と野菜のサラダ
6月 鶏の照り焼き丼 かんたん白あえ
5月 アジのプレートご飯 アサリのスープ
4月 タケノコと牛肉の混ぜずし のっぺい汁
3月 とろとろオムライス サーモンと野菜のサラダ
2月 干し貝柱のおこわ キムチすき焼き
1月 レタスとカニのチャーハン  ホタテのカルパッチョ

2009年

12月 中華飯 青菜の中華風おひたし
11月 秋ザケの炊き込みご飯  鶏肉団子のみそ汁 
10月 いかピラフ  キノコのピリ辛マリネ 
9月 サンマご飯  ニガウリと豆腐の炒め物 
8月 ゴーヤのドライカレー  キュウリとフルーツヨーグルト
7月 豚肉のショウガ焼きのせ丼  ナスとトマトのサラダ 
6月 鶏手羽の炊き込みご飯  タコとキュウリのサラダ 
5月 カツオの彩り丼  新野菜のみそスープ 
4月 ハヤシライス  野菜の洋風塩漬け 
3月 てまりずし 野菜と豚肉のすまし汁 
2月 プルコギ飯  レンコンとシメジのピクルス 
1月 シーフードライス  ミネストローネ 

2008年

12月 グリーンチャーハン いろいろ野菜の甘酢漬け
11月 中国風おこわ  青菜のミルク煮 
10月 マグロのネバネバ丼 野菜彩汁
9月 たこ飯 みそじゃが
8月 かんたんハッシュドビーフ キャベツとコーンのサラダ
7月 カツオの手こねずし キュウリとベーコンのいため物
6月 肉みそご飯 実だくさんスープ
5月 ステーキニンニクライス じゃこサラダ


旬の野菜15分クッキング料理研究家 ●黛 かおる

2008年

4月 タケノコの中華風混ぜご飯 タケノコと鶏手羽の煮物
3月 菜の花のXO醤炒め 菜の花ご飯
2月 春キャベツの香味和え 春キャベツの クリーム煮
1月 ホウレンソウの豚肉グラタン ホウレンソウと牛肉のナムル

2007年

12月 ブロッコリーのカ二あんかけ ブロッコリーと牛肉のカキ油炒め
11月 ハクサイとアサリのミルク煮 ハクサイのウナ玉炒め
10月 サトイモの韓国風煮っころがし サトイモと枝豆の炒め
9月 ニガウリの肉詰め ニガウリのピリ辛炒め
8月 ナスの油焼き ショウガ醤油 ナスとタコの ピリ辛
7月 トマトとホタテのバジル炒め トマトとタコのサラダ
6月 新ジャガのそぼろ煮 ジャーマンポテト
5月 フキとマグロの酢みそ和え フキのベーコン巻き

はかた郷土料理

博多で昔から慣れしたしまれている郷土料理。その調理法は住む地域によって微妙に違うもの。
このコーナーでは組合員の奥様たちのお力をお借りして、様々な郷土料理を紹介します。

2007年

4月 なます めんたい蓮根
3月 かしわご飯 ダブ
2月 すいとん がぜ味噌
1月 芋練り ダブ

2006年

12月 さしみこんにゃく かるかん饅頭
11月 味噌かりんとう  
10月 がめ煮  
9月 かしわご飯  
8月 水芋のくきの煮しめ 芋のくきのつくだ煮
7月 鯛めし  
6月 ひき割り御飯  
5月 青梅の甘露煮